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これで雑事を気にすることなく自 .. 叔母が水筒やお菓子や諸々の雑貨 .. 今日は暑いね。 耳鳴りの音が変わった 昨夜寝たのは今日の朝５：００。

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今朝の体調は最悪だった

血圧を測ると上が120、下が73、脈拍が48 気温が高くて脂汗をかくのに寒気がしてならない。 この体調の悪さと息苦しさに呻吟し耐えきれず思わず叫び声を上げてしまった。 そしたら、少し楽になった。 それでも寒気と息苦しさがしてならないので保温足マットを敷いた。 エアコンを入れているのに保温足マットを敷くなんてと思うだろうが、俺は子供の頃から真夏でも湯たんぽを入れてないと足が冷えて体調が悪くなる。 でないと足首の血圧が下がり血液の循環が悪くなる。 ふくらはぎは第二の心臓と言われている。 なので、今日の血圧測定を見ると、上の血圧が１２０と低く、脈拍が５０を切っている。 脈拍が５０を切っているということは、血液の循環が悪く心臓への血流が悪いということだ。 保温足マットを敷いて横になっていると、段々と身体が温まっていくのを感じいつの間にか寝てしまっていた。 目覚めたとき体調はもとに戻っていた。