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2025年 1月17日
今日の体調も最悪。
朝から息苦しいし、右首や右肩、腰や右膝などの痛みが強い。
目の調子も相変わらず悪い・・・・
妻にロキソニンSシートを右首や右肩、腰や右膝などに貼ってもらおうと思ったが在庫が三枚しかないという。
三枚じゃ足りないので、仕方がないからバンテリンを塗りたくった。
息苦しさは変わらないが、「気管支拡張剤は続けて使用しないように」と言われているので今日は使わなかった。
でも面白いことがあった。
バンテリンを塗りたくったお陰か家の中で小走りができた。
今まで小走りどころか歩くのもやっただったのにだ・・・・・
そしたらそれまでの鬱々した気持ちが晴れてなんか嬉しくなってしまった。
だから、気温は低くて底冷えがするなか、ひとつ先の駅にあるコンビニまで野外リハビリを兼ねて出かけた。
坂も途中息切れもすることなく登り切ることができた。
往復の時間30分、距離 2K強、歩数にして3121歩
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15:42, Friday, Jan 17, 2025 ¦ 固定リンク
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