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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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打ち勝つ仏陀の言葉 「怒らないことによって怒りにうち勝て、善いことによって悪いことにうち勝て」と仏陀の言葉がネットに乗せられていた。
俺が思うに、物事は一方向からだけ見ていると見ていないのと同じです。
脳は自分の都合の良いものしか見えないようにフイルターを掛けてしまいますからね。
観点を変えることです。
失敗も成功も、怒りも、観点を変えると反対の意味になりますよ。
自分に囚われないことです。
毎日鏡を見るなら、誰よりも自分のことを知っている、自分の脳と会話をすることです。
怠け者の脳を活動させることです。
生きるということは 自分の足で立ち、自分の意思で行動できるからこそ、出来ることがあります。
生きるということはそういう事だと思います。
生きているからこそ出来ることを、どんなことがあってもやっておくことが大事だと思います。
最低でも５時間の睡眠が必要だ。 最近、朝、目覚めるのが早い。
寝る時刻は毎日日が変わった１：００から２：００なので、目覚める時刻が３：００とか４：００だと睡眠時間が極端に短いことになる。
最低でも５時間は眠りたい・・・・。
だからといって、俺は二度寝ができない体質だ。
調の良し悪しの要因の一つに睡眠時間の長短がある。
体調が悪いときは、ちょっとした物音にも敏感になりイライラが半端ない。
俺の精神状態を平静に保つためには最低でも５時間の睡眠が必要だ。