今日はリハビリセンターに行く日だった。
朝から胸が苦しくて行くのをやめようと思っていたが・・・・
１０時頃から胸の息苦しさが少しずつ消えてきた。
昼食を食べた頃はいつもの体調に戻っていた。
で、リハビリセンターに出かけた。
リハビリセンターで血圧を測ったら 165を超えていた。
血圧を測ってくれた人が「個人リハビリの時にもう一度測り直しましょう」と言ってくれた。
でも、そのときまた血圧が高ければ個人リハビリは中止になる可能性がある。
それどころか帰宅させられるかもしれない。
なので「深呼吸をしてからもう一度測ってみて」と申し出た。
俺の申し出を受け入れてそうしてくれた。
その結果、血圧が上が１３１、下が87、脈拍が75まで下がった。
それを採用してもらった。
リハビリセンターに居る間は個人でいつものように杖を使った歩行練習を行っていた。
疲れて席に座っている時間は多かったが、個人リハビリの担当の方から自宅でも出来る新しいバランスをとる訓練と踏切を渡るときの足の運び方を教わりとても有意義な半日だった