JavaAppletが無効です。有効にしてください。
   雉虎  
 
**********************************
徒然雉寅日記
**********************************

亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
魔方陣 リンク


2024年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27
28
29 30 31        

最近の作業記事
そう言えば今月の21日が「冬至」 ..
ピーターパンの日
俺のスマホ操作の必須アイテム
今日も何とか気力を絞ってパソコ ..
今日の体調は昨日よりも若干良く ..

過去の作業ログ
2024年12月
2024年11月
2024年10月
2024年 9月
2024年 8月
2024年 7月

 





最低でも5時間の睡眠が必要だ。

最近、朝、目覚めるのが早い。
寝る時刻は毎日日が変わった1:00から2:00なので、目覚める時刻が3:00とか4:00だと睡眠時間が極端に短いことになる。
最低でも5時間は眠りたい・・・・。
だからといって、俺は二度寝ができない体質だ。
調の良し悪しの要因の一つに睡眠時間の長短がある。
体調が悪いときは、ちょっとした物音にも敏感になりイライラが半端ない。
俺の精神状態を平静に保つためには最低でも5時間の睡眠が必要だ。


11:45, Thursday, Dec 12, 2024 ¦ 固定リンク ¦ 携帯