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   雉虎  
 
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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
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水分は十分とっているつもりだが最近便秘気味だ。

おはよう、起床はAM7:30
今日も暑いね。
水分は十分とっているつもりだが最近便秘気味だ。
水分を十分にとっているかどうかは、次のような点で確認できるのだそうだ。%uEFBBBF
 1.便の状態がやわらかいかどうか%uEFBBBF
 2.肌がうるおうかどうか%uEFBBBF
 3.脳が活性化され、集中力が高まっているかどうか%uEFBBBF
便秘だと1の「便の状態がやわらかいかどうか」なんてわからん(-.-)%uEFBBBF
昨日は終日寝床から起き上がれないほど体調が悪く苦しかった。
だが、今日は起床時の体調が昨日と打って変わってよく、身体の操作もかなり楽になっていて、膝の調子がいいからだろうか立ち上がりもそれほど苦にはならなかった。
腰は相変わらずだが昨日よりはよい状態だ。
左右の眼の焦点も相変わらずだが、昨日よりはよい状態だ。
この状態が終日続いてほしいと願う。

さて、今日は何をしようかな・・・・・
あ! そうだ、今日の血圧を自分で計測した。


12:05, Thursday, Sep 12, 2024 ¦ 固定リンク ¦ 携帯