今日の睡眠時間は2時43分から9時15分までの6時間32分。

9時半の体重75.9kg 、上の 血圧 106、 下の血圧 67、 脈拍65

10時半、 妻が食材の買い出しに行った。
いつもありがとう。

今日は体調はそれほど悪くない。
左目の調子は相変わらずだ。
背中の右が疼くけど我慢できないほどではない。
腰の状態も我慢できないほどの痛みはない。

今月リハビリセンターに行く日をカレンダー アプリに登録した。

11時23分、妻が食材の買い出しから帰ってきた。
相変わらず荷物は買い物袋三つでいつも頭が下がる.ありがとうね。

なんか気温はそんなに高くないように感じるので、今日は久しぶりに野外リハビリウォーキングに行こうと思うので今日の天気概要をＡＩiに聞いた
現在（11時30分時点）の天気は曇り
気温は約25〜27℃。
湿度が70%
13時〜15時にかけて今日最高の28℃まで上がる見込み
湿度：約72〜76%
風向・風速：北東の風 約3m/s（体に当たると少し涼しさを感じる程度の弱い風）
雨雲の様子：現在のところ周辺に強い雨雲は見られず、雨は降っていません。
これから夕方（18時）までの見通し
お昼過ぎからも天気の大きな変化はなく、どんよりとした曇り空が続く。
降水確率は30%と低めを維持するため、傘が必要になるほどの本降りの雨になる可能性は低いが、すっきりしない空模様。
夕方18時を過ぎると気温は25℃前後までゆっくり下がっていく

ＡＩで調べた。
すると、「ＰＣで音声入力入力したとき、きちんと変換されない事が多いのは、スマホでは日常的なおしゃべりに近い言葉を処理するのが得意だが、Windowsの音声入力はビジネス文書のような「かっちりした文脈」を無理に作ろうとするため、融通が利かなくなり、日常的なおしゃべりでは意図した文字に変換がされず誤変換となることが多い。」ということだった。

そうか、それならこれからは日常的のことはスマホで処理しようと思った

今日の睡眠時間、3時2分から10時30分の7時間28分。
10時2分の体重76.1kg 当店 上の血圧 116、北の血圧66 、 脈拍 63

今日も暑いね、熱中症アラートが出ている。
5時に野外 リハビリに出かけようと思ったが3時2分に寝たので 5時前には起きれなかった。
なので 野外 リハビリは今日も中止。

起きたら10時半、妻がいない。
そういえば今日は 理事会の集会がある日だ。
妻はそれに出かけているのだろう。

LINE に不在着があった。
神奈川県に住む おばさんからだった。
だから 折り返し電話をした。
内容は 雨漏りの修繕の話だった。
不動産会社と 修繕会社の人が来たが、 住んでいるのが高齢者の叔母 1人だったので侮ったのか 「修理費は住んでいる方の負担になります」と言われた。
それを聞いていた娘の旦那が「それはおかしい」と言った途端、態度が急に変わり修繕費は不動産会社が持つことになった。
高齢の叔母一人だったから 不動産業者や修繕業者は侮ったのだろう。
住んでいるのが高齢者だけの場合、このような話はよく聞く。
上の階に娘夫婦が住んでいることを知らなかったのだろう。

今日から8月だね。
今月と来月 の9月を休まずにリハビリセンターに通えば2回目の皆勤賞をもらえる。
何としてでも、 9月までは休まずに センターに通う

睡眠時間は3時半から9時半までの6時間。
9時40分の体重と血圧

9時半に起きて体重を測ろうと思ったらタバコがある。
妻に聞いたら6時に買いに行ってくれたという。
暑いのに頭が下がる ありがとう。
妻が言うには7時のヒールとは 暑くなるが6時頃ならまだ涼しいという。
ならば 以前のように 夜は早く寝て 早起きして 、 5時になるのを待って 野外 リハビリ ウォーキングに行こうと思った。

今日から手書きの日記は 要点だけを書くことにする。
つまり 手書きの日記は 備忘録だけにするということだ。
詳しい内容は、 Google ドキュメントに音声文字入力で記録することにする

au のポイントガチャはもうやらない 。
1年 やっても1ポイントも取れないんじゃ意味がない。

さて、ここで問題です。
この絵には何種類の生き物が隠れているでしょうかわかりますか？