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今日も特に思い出に残るような日常の出来事は何もない。
ただ、今日も腰と首が痛い。
ときどき、どうしたらこの痛みから解放されるだろうか・・・と考えるけど・・・
まぁ、今ではこの痛みから解放されることは諦めているけどね( ´∀｀ )
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18:29, Sunday, Mar 22, 2026 ¦ 固定リンク
思い出に残るような日常の出来事は何もない。
なので、今日から日記の書き方を変えることにした。
いつも思うのだが、女房が作ってくれる食事は旨い。
なので、もう何年も外食をしていない。
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20:50, Saturday, Mar 21, 2026 ¦ 固定リンク
今日の体重と血圧と睡眠時間の測定結果 
今日は祝日で休日の自然をたたえ、生物をいつくしむ「春分の日」
「春分」：二十四節気の一つ 旧暦二月中気
陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになる日。
彼岸の中日：「春分の日」当日のことを指し、お彼岸の1週間（7日間）のちょうど真ん中にあたる。
「雀始めて巣くう」：七十二候の第10候「春分」の初候。
今日は月齢は１.１、月の満ち欠けは「既朔」、潮目は「大潮」、地球との距離は３７万ｋｍ
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22:00, Friday, Mar 20, 2026 ¦ 固定リンク
今日の体重と血圧と睡眠時間の測定結果 
昨夜は一睡もしないで徹夜してしまった。
今日は「新月」
月と太陽の黄経差が0°となる日。
旧暦ではこの日が暦月の朔日となる。
月の満ち欠けについて
「朔（さく）」は太陽と月が同じ方向にあり、地球から月が見えない状態である新月を指す。
月の満ち欠けには「朔」を含めた以下の4つの主要な指標がある。
朔（さく）：新月のこと。月の満ち欠けの始まり（月齢0）を指す。
上弦（じょうげん）：新月から満月に向かう途中の半月。
望（ぼう）：満月。
下弦（かげん）：満月から次の新月に向かう途中の半月。
ということで
今日は「新月」月齢は０.１、月の満ち欠けは「朔」、潮目は「大潮」、地球との距離は37.3万ｋｍ
2026年3月19日（火）現在の天気予報と空気質。
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| 天気 |
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天気：くもり
気温：12°C（体感 14°C）
湿度：93%
風：2 m/s（北西寄り）
視程：8 km
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| 最高気温・最低気温 |
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最高気温：19°C
最低気温：8°C
昼はかなり暖かくなりますが、朝晩は冷えます。気温差が大きいので調整しやすい服装が安心です。
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| 空気質（AQI） |
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AQI：76（やや悪い）
長時間の外気吸入は少し負担になるレベル。
換気は短時間・必要最低限が安心。
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| 今日の過ごし方ポイント |
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朝はひんやりするので、室内は軽く暖房を入れると快適。
AQIがやや悪いので、外出は短時間にして、室内中心の過ごし方が安心。
昼は暖かくなるため、室温が上がりすぎないよう調整すると快適に過ごせます。
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| 今日の記念日 |
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| 聖ヨセフの祝日 |
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聖母マリアの夫であり、イエスの育ての親。父性・家族の守護聖人。 5月1日が労働者としてのヨセフの祝日になっています。
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| カメラ発明記念日 |
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| 1839年のこの日、フランスのルイ・マンデ・ダゲールによって写真機が発明された。この写真機はダゲレオタイプであった。 |
| マージャンの日 |
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毎月第3木曜
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アカデミー賞設立記念日
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1927年(昭和2年)にアメリカで映画芸術科学アカデミー(AMPAS)が設立された。
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| 諸外国の記念日 |
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観音誕生祭(台湾)
聖ヨゼフ祭(コスタリカ)
石油国有化記念日(イラン) 1951(昭和26)年、モサデク首相がイランにあるイギリス資本の石油会社を国有化しました。
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09:03, Thursday, Mar 19, 2026 ¦ 固定リンク
今日の体重と血圧と睡眠時間の測定結果 
北向きのキッチンの窓から見上げる空は厚い雲で覆われているが、
気象庁の定義に基づくと、雲の量が空全体の2割以上8割以下の状態を「晴れ」と呼ぶので
今日の天候は「晴れ」ということか・・・・
にしても、公園で遊びに興じる子供たちの嬌声を聞いていると、
「子供は風の子」という日本の諺を改めて思い出させてくれる。
今日の月齢は28.6、月の満ち欠けはち「晦日月」、潮目は「大潮」、地球との距離は37.7万ｋｍ
2026年3月18日（火）現在の天気予報と空気質。
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| 天気 |
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天気：くもりがち
気温：14°C
体感温度：19°C
湿度：51%
風：北から 2 m/s
視界：20 km
雲は多いものの、雨の気配は弱く、外気は比較的安定しています。
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| 最高気温・最低気温 |
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最高気温：16°C
最低気温：11°C
日中はやや肌寒さが残り、朝晩は冷え込む。
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| 空気質（AQI） |
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AQI：34（Good / 良好）
空気はきれいで、敏感な人でも通常は問題なく過ごせるレベルです。
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| 今日の記念日 |
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| 明治村開村記念日 |
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1965(昭和40)年、愛知県犬山市に博物館明治村が開村しました。 博物館明治村は明治の建築物を保存展示する野外博物館です。
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| 点字ブロックの日 |
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| 視覚障害者の安全な歩行を助けるための点字ブロックが世界で始めて設置された日を記念して岡山県視覚障害者協会が制定した記念日。世界初の点字ブロックは1967(昭和42)年のこの日に岡山県立岡山盲学校近くの交差点に設置された。 |
| 観音縁日 |
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観世音菩薩の縁日（毎月18日）
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精霊の日
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柿本人麻呂、和泉式部、小野小町の3人の忌日がこの日であると伝えられていることから。
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| [著名人の命日] |
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人丸忌，人麿忌
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歌人・柿本人麻呂の忌日。4月の第2日曜日に明石の柿本神社で例祭が行われる。
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小町忌
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平安時代の歌人・小野小町の忌日。生没年は不詳。 『古今集』等の作者で、絶世の美女との伝説があります。
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13:24, Wednesday, Mar 18, 2026 ¦ 固定リンク
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