13時半に仮眠から目が覚めた。
台風15号はどうなった。
全然雨も降ってないし、風も吹いてない。
どうなったのかと思ったら19時頃に 茨城県に上陸予定だってさ

ドナルド・トランプ米大統領がイラン戦争後、武器在庫が底をつきつつあることを受けて、ピート・ヘグセス国防長官を公の場で叱責したと報じられた。

6時の体重76.4kg 、上の血圧 117、 下の血圧 78、 脈拍50

睡眠時間は2時半から5時半までの3時間。

6時14分の気温23°c、体感温度24°c
最高 ／ 最低30°c／22°c
湿度 74%、北北西の風 6km/h
紫外線指数 弱い 1、 雲量86%、 降水確率3%
12時以降の降水確率は50%を超える。
13時以降は80% 欲しい、18時以降は90%を超す。

今日も暑いね。
10時の体重76.8kg 、上の血圧 119、 下の血圧 81、 脈拍46
睡眠時間5時半から9時56分までの4時間26分

背中の右側と首の右側 右肩と両膝が痛い。
痛みに耐えられなくなったら、今日も鎮痛薬を飲もう。

体を動かすたびに頭がクラクラする。

相手に絶望を与えてはいけない。
人間は絶望すると何をするかわからない。

今日は「立秋」
二十四節気の一つ 旧暦七月節気
七十二候の一つ（37候）の「涼風至る」

今日は突き遅れの七夕）
新暦となり季節感がずれたため、7月7日から１月遅らせて七夕を祝う地域がある。

10時10分の体重76.6kg 、 上の血圧 112、 下の血圧 59、 脈拍 47
睡眠時間は3時から10時の7時間。

今日は午後からリハビリセンターへ行く。
体調は気力がわかないだけで それほど悪くない 。
頚椎狭窄を起こした首や腰椎狭窄を起こした 腰の痛みもそれほど感じない。
ただ眠い(笑)