今日の目覚めは６時、寝たのは今日の２時３０分、正味睡眠時間は３時間半
ただし、夕食後の１９時半から２２時まで寝ていたので睡眠時間は合わせて6時間になるので充分な睡眠時間だ。

今日の気温と湿度
気温は２６℃
湿度は５７％
降水確率は午前は４０％、午後は９０％
風は南の風 １ｍ/s
今日の最高気温は２７℃、最低気温は２０℃

今日は６時半から野外リハビリウォーキングに出かけた。
距離５．４８ｋｍ、所要時間１時間４２分、歩数５２２０歩
この時刻に出かけると通勤や通学で足早に遊歩道を歩く人が多いし、ゴミ収集車や営業の車や自転車などが速度を落とさずに往来することが多いので俺のように歩くのが困難な者には危険だ。
なので、やはり野外リハビリウォーキングに出かける時は５時台がいいとあらためて思った。

我が家のベランダの琵琶の木から今日収穫した琵琶
女房によると、今年あと５ 回〜６回は収穫できるそうだ

今日から6月だね、時が経つのは早いもんだね。
今日の目覚めは５時、寝たのは昨夜の夕食の後の１９時３０分、正味睡眠時間は９時間半
ＡＩによると今日の天気は、日差しが届く晴れまたは曇りの天気で、気温は26℃〜28℃前後まで上がる厳しい暑さとなっている。
現在（１１時〜１２時頃）の気象状況
天気は 晴れまたは曇り
気温は 約 ２９℃〜３０℃
降水確率は ０%
湿度は 約 ４９％〜５１％
風向と風速は 南南東の風 ２〜３ m/s 程度
熱中症情報は「警戒」レベル

今日は６時から、杖だけで野外リハビリウォーキングに出かけた。
今日はいつものコースに坂道の登り下りを加えた。
距離は５．２９ｋｍ、要した時間は１時間４６分２３秒、歩いた歩数は６３８５歩

ＡＩによると、今日の月齢は１５．３、潮目（潮回）は大潮、地球と月の距離は約３８万ｋｍ（月の軌道は楕円形のため、約３６万ｋｍ 〜４０万ｋｍ の間で変動する）
今日（６月１日）の１３時３３分に月が地球から一番遠い点を通過するので、そのため、距離だけで言えば今日のお昼頃が「最も地球から遠くて小さい月」になるそうだ。

今日の眼ざめは６：００で寝たのは３：００、正味睡眠時間は３時間。
昨日は、夕飯を食べた後の１９：００から２３：１６分まで寝てしまい３：００まで起きてしまったからだ。
寝不足だったので、今日の野外リハビリウォーキングを中止にした。

今日も暑かったね。
この時刻（１７：００）の天気
現在の天気は晴れ、気温は２８℃
湿度は４７％
風向・風速は南の風、時速約３%uE38E9E
ＵＶ指数は１
本日の最高気温は３１℃
本日の最低気温は21℃

今日の月齢１４．３（満月）、潮目は大潮、地球と月の距離：約４０万６，０００ｋｍ
今年は最も地球から遠い満月となり、「ブルームーン」、そして「マイクロムーン」という特別な名前で呼ばれている。

今の時刻は２３時１６分、夕飯を食べた後寝てしまったようだ。
起きたのはいいがさて何をしようか・・・・・、やることが見つからない。
いろいろ考えた、やっぱりやることが見つからない。
なので、少しの時間動画でも見てそれからまた寝よう。